Quanto tempo pode levar para a superação de um trauma psicológico?

Desenvolvi um programa psicoterápico de 16 sessões, com intervalo semanal, que tem se mostrado eficaz para superação. “Trauma”, em sua raiz etimológica grega, significa lesão causada por um agente externo. O conceito migrou para o campo psicológico ligado ao significado ferida: uma excitação superior a capacidade de processamento cognitivo do indivíduo. A ferida merece atenção e cuidados terapêuticos específicos. As palavras são os veículos para o processamento terapêutico, relacionado com a atribuição de significados aos acontecimentos passados. A conclusão do processamento de um passado traumático inacabado pode libertar as pessoas para viverem no presente. A despeito da variabilidade do tempo, quatro meses de psicoterapia são em média suficientes para os pacientes construírem ferramentas e superarem seus traumas. A Terapia de Exposição e Reestruturação Cognitiva é indicada como a abordagem de escolha ao tratamento e a utilizamos em dois estudos com neuroimagem que mostraram os efeitos neurobiológicos de nossa intervenção em pessoas traumatizadas (Psychological Medicine 2007 e Journal Psychiatric Research 2011).

Trecho de entrevista concedida ao O site Abílio Diniz ((http://abiliodiniz.uol.com.br/abilio-diniz.htm))