Como a psicoterapia pode ajudar na fobia de avião?

O temor de viajar de avião pode ter distintas origens. É preciso investigar a raiz do medo, para que o processo terapêutico seja eficaz. A psicoterapia busca dissecar e trabalhar as associações estabelecidas entre eventos traumáticos e os respectivos sistemas de crenças que geram os comportamentos fóbicos.

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Existe alguma relação entre memória e medo?

A memória apresenta o curioso fenômeno de estado-dependência, isto é, podemos nos recordar de experiências com a apresentação de “dicas” alinhadas a esses aprendizados. Por isso, frequentemente durante uma refeição num restaurante, outros restaurantes e refeições são lembrados. Ao sentir … Continuar lendo

Por quê tantas pessoas possuem a fobia de avião?

As fobias se desenvolvem geralmente por processamentos emocionais subjetivos que não são necessariamente “racionais”. Todos temos a capacidade de generalizar, e sem ela não sobreviveríamos. Já superamos inúmeros desafios na infância, adolescência e idade adulta, como dormir em quarto separado … Continuar lendo

Quais tipos de Fobia?

Ablutofobia – medo de tomar banho Acarofobia – medo de coceira ou de insetos que causam coceira Acerofobia – medo de coisas ácidas Acluofobia – medo de escuro ou escuridão Acrofobia – medo de altura Acusticofobia – medo de barulho … Continuar lendo

Quais tipos de Fobia?

As Fobias são divididas especialmente em 3 grupos: Agorafobia – Medo de estar em lugares públicos concorridos, onde o indivíduo não possa retirar-se de uma forma fácil ou despercebida; Fobia Social – Medo perante situações em que a pessoa possa … Continuar lendo