Um Medo Irracional me Invadia…

Relato de Mariana, 68 anos, casada e mãe de três filhos.

Comecei a terapia fragilizada, com um medo irracional constante e dependente dos profissionais da saúde a quem eu recorria compulsivamente…Eu, que no passado havia viajado à Europa e aos Estados Unidos algumas vezes, de repente não conseguia mais ficar dentro de um avião. Um medo irracional me invadia! Logo no início da psicoterapia, percebi que tinha dificuldade de emitir minhas opiniões e sempre buscava o aval para o que dizia. As metas propostas,semana após semana, incentivaram-me cada vez mais a me libertar do medo. Isso foi ocorrendo: a autoestima foi aumentando e aquela vontade de procurar novos médicos para as minhas somatizações foram desaparecendo.Atualmente tenho uma boa autoestima, meus diálogos internos são saudáveis e não mais pessimistas. Faço minhas atividades com independência, estou vinculada à saúde e já faço voos domésticos,sem medo. Até pequenas aulas eu passei a dar no meu grupo religioso! Aquela vontade de queixar de tudo e de mim própria também diminuiu consideravelmente .Espero em breve viajar para o exterior e enviar um belo cartão ao Dr.Os problema psicossomáticos ainda acontecem esporadicamente, mas, logo me levanto. Digo para mim mesma, um passo de cada vez, e aos 68anos de idade não espero milagres, mas melhoras contínuas. Agradeço de coração a dedicação em me ajudar a me encontrar… Os problemas ainda existem em torno de mim, mas já não me atingem tanto, não mais me vitimizo; ao contrário, reconheço as minhas capacidades!